母婴包翻包｜独自带娃也能轻松出门很多姐妹问我是如何做到一个人还可以轻松带娃出门的，那其实要用的东西带够了，出门完全就不用慌了。所以今天给大家翻一下我的母婴包，来看看我带娃出门都带了啥。✅首先就是需要一个小巧又能装的母婴包，带着不会太累✅日常要用的奶瓶、奶粉，直接用储奶袋装，再配上几根平时喝牛奶没用上

爬楼真的是减肥的好方法啊❗️我就亲身经历了！相信我，只要空腹爬楼梯，你也可以瘦下来32斤！而且，不用担心大腿会变粗，正确的爬楼方法对膝盖也没有伤害哦。特别适合新手，赶快加入这套动作吧！

【#哪个器官最早开始衰老#？】有时候，我们会突然觉得自己老了。有些人从见到他们的那一天起就没有变老，而其他人则感觉每次见面都老了十年。我们的身体机能在30岁达到巅峰，之后逐渐开始衰退，但不同的器官开始衰老的时间也不一样。你知道人体最早开始衰老的器官是哪个吗？#每日一健康小知识#

#汪顺送出高考祝福#2024高考只剩下一天的倒计时了！祝愿所有的考生们追逐梦想、勇攀高峰，因为奋斗是人生中每一步都绚丽多彩的一篇。希望你的努力能够化作璀璨的星辰，照亮前行的道路。在这特殊的时刻，我们在宁大等着你！顺利迎接2024高考的到来，金榜题名！

每天只需要花费十分钟，就能让你全身大汗淋漓，这是女性瘦身最有效的三个动作。

下雨不担心｜广州强烈推荐打卡的12个博物馆1-【广州艺术...
下雨不担心｜广州强烈推荐打卡的12个博物馆1-【广州艺术博物馆】地址：3号线广州塔站B出口，步行约12分钟；或客村站A出口，步行约15分钟开放时间：周二至周日09:00-17:002-【华南农业博物馆】地址：三号线五山站A出口华农大学内开放时间：周三、五、六、日09:00-12:00、15:00-17:003-【广州海事博物馆】地址：13号线南海神庙站C2出口步行15分钟开放时间：周二至周日09:00-17:004-【广东中医药博物馆】地址：大学城广州中医药大学内开放时间：周一至周六09:00~16:45，周日闭馆。5-【广东省博物馆】地址：APM线大剧院站B出口开放时间：周二至周日09:00

天津中心妇产（南开）NT最强预约攻略来咯😜😜很多天津的妈妈怀孕后都会选择最权威的中心妇产医院做产检，也有很多妈妈不清楚中妇nt的预约流程，今天就跟大家分享一下。🌟🌟预约时间：如果你是怀孕10周之前的妈妈，可以带着有胎心胎芽的B超单来中妇一楼四诊室直接预约，无需挂号，导诊会给你一张单子，上面写的nt检

父亲的爱，全心全意不求回报；父亲的爱，有始无终不减分毫；父亲的爱，博大宽广善良美好；父亲的爱，相伴此生贵如珍宝。不论微笑还是气恼，父亲的爱不曾减少；不论咫尺还是天涯，父亲的爱一直围绕。父亲节将到，我要对爸爸说声节日快乐，祝福他健康长寿，幸福不老！这不，过了端午节就是父亲节了，送礼首选摘金品质的佳贝艾

摘金品质礼享营养KABRITA/佳贝艾特淡淡棕叶香，浓浓世间情;根根丝线连，切切情意牵。又到了一年端午每逢佳节倍思亲。往年我都是带孩子回娘家过端午。虽然不是远嫁，但回一趟家也不容易，所以节日礼物早早的就得准备了。让爸妈也有一份过节的仪式感给长辈挑礼物，送什么都不如送健康，随着父母年龄的增长，他们的身

历经无数次失败终于做成功的蒸糕，在她手里活不过两秒#人类幼崽成长记#宝宝吃饭

#过节需要仪式感#端午节快要到了，这次端午节你们都准备送给父母什么礼物呢？其实所有的节日，都不是为了礼物和红包而生，而是提醒自己，不要忘记爱与被爱，生活需要仪式感，所以给父母准备礼物，让他们感受到被爱。所以我选择摘金品质的佳贝艾特营嘉羊奶粉，100%纯羊乳蛋白，营养更好吸收。羊奶脂肪颗粒小，粉质更细

“宝宝选什么奶粉好？需要重点关注哪些营养素？”首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健科主任医师张峰专家为广大妈妈们划好选奶重点，手把手教你选对一款营养亲和好吸收的配方奶，助力宝宝科学长肉长高吸收棒！

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2024年第三站：广州要想留住广州的美好时光，就一定要放慢脚步，让自己沉浸在这个充满光影的城市中。广州，既有繁华的一面，也有烟火的味道。如果你来广州旅游，我会推荐几个地方给你。首先是广州塔，也被称为广州新电视塔，昵称“小蛮腰”。它位于广州市海珠区，是一座具有观光、发射电视信号、文化娱乐和城市窗口功能的电波塔。它是中国最高的塔楼，还有世界上最高的垂直速降游乐项目。其次是东山口，这个地方是广州的老城区，充满了浓郁的历史气息。这里有很多具有年代感的民国洋楼，让人仿佛回到了过去。街区上还有很多个性小店、艺术空间、潮流买手店和特色咖啡饮品店，可以让你感受到广州的文艺气息。另外是白云山，这里的山水景观非常

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暑假广州游🎈一起嗨翻吧！不用担心迷路，我整理了广州必游景点大揭秘，赶紧关注起来吧！🎉🎉🎉🚶♀️游玩路线给你参考：Day1⃣：先去沙面岛探险，然后打卡圣心大教堂，再到永庆坊感受一下文艺氛围，最后穿越时光到北京路大佛古寺。Day2⃣：漫步兰圃公园，探秘陈家祠，学习农讲所的历史，然后复古一番来到东山口。Day3⃣：去文化馆新馆领略一下文化风情，涨涨知识去广东省博物馆，晚上到时尚天河夜上海购物，最后去海心沙广州塔欣赏夜景。🌞出行小贴士：夏天来广州要防晒哦！记得在早晚游玩，中午的时候可以躲进商场或者室内景点避暑。如果碰到台风雨天，就待在家里先收藏攻略，等天晴再出发吧。🏠住宿攻略：选择住在北京路周边或者珠

在广州！一定要去一次巨石森林！这个巨石森林是张家界的同款哦！实在是太美了！特别适合和好朋友或家人一起去散步祈福呢。【广州莲花山风景区】开放时间是7:00-19:00（17:00停止入场），离石碁地铁站很近。如果想要打卡的话，建议导航到西门，这样买花祈福更方便哦。景区有好几个打卡点，其中一个是古采石场

#夏日囤货篇～宝宝零食#✅果冻，买这个果冻纯属于因为它上面有汪汪队动画片的图案，我女儿超级喜欢看这个动画片😅✅果蔬小馒头：这款小馒头是我女儿从一岁后就开始吃的，味道微甜，还有一种淡淡的果蔬味道✅鸡内金软糖：天天给孩子吃两这个，酸酸甜甜的特别的开胃，有的孩子爱吃糖，还不如给孩子吃这个✅夹心海苔片：海苔

这个月上班太累了，没有**，老公要也没有给，，而且下面干的，没水，弄了一次还痛死了，这个月都过一大半了，就给了一次，他生气了，

姐妹们糖耐做完下个检查是啥呀🙈

广州越秀区游玩建议🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️1️⃣北京路🚇2...
广州越秀区游玩建议🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️1️⃣北京路🚇2号线👇🏻步行就能到从古楼遗址到步行街，再到美食街和大佛寺，接着可以去府前西街和南越王宫，然后走一段文德路，再去广百购物中心和动漫新城。一路上有很多值得一试的美食和有趣的景点哦！2️⃣越秀公园🚇2号线还是得坐地铁从广州兰圃到南越王陵墓，再到中山纪念堂和六榕寺，接下来可以去流花湖和西华路美食街。如果有时间，还可以去三元里看看。如果喜欢购物，那么可以去站前街的批发市场，不过人会比较多，相对有些乱。3️⃣农讲所🚇1号线几个站就到了从农讲所开始，可以参观烈士陵园和英雄广场，然后再去东山口和东山湖公园（如果有时间的话）。4️⃣石室圣心大教堂🚇6号线还是

新手爸妈必看👀远离新生儿常见皮肤问题❌不踩雷
大家印象中的新生儿皮肤是什么样子的？肉嘟嘟的小脸蛋，水嫩嫩的肌肤吹弹可破？其实这些都只是表象，宝宝的皮肤屏障还没有发育完全，比成人皮肤薄1/3，无论是皮肤自身的锁水力，还是抵御外界刺激的防御力，都远不如成人，稍不注意就会出现干燥起皮、敏感泛红、甚至出现家长们最怕的湿疹。作为专业的医学生以及二胎妈妈，不仅见过很多书本上的内容，更是在两个娃的实战中总结出了一套科学的护理方法，新生儿都会出现哪些皮肤问题？新手爸妈们又该如何科学护理？今天就来给大家一篇讲清楚！1、常见TOP3皮肤问题综合我家两个娃发生的频率和皮肤问题的棘手程度，排在前三的新生儿皮肤问题分别是：湿疹、尿布疹、红痒干燥，想要科学护理，首先